Несколько суток подряд за ночь может быть симптомом неврологического заболевания. Об этом рассказала глава сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева.
Как сообщает радио Sputnik, у многих людей в процессе засыпания бывают непроизвольные вздрагивания мышц, что является нормальным явлением и называется миоклонией. По словам врача, это не надо лечить, а парочка судорог совершенно не влияет на здоровье.
При этом сомнолог призвала не путать такие вздрагивания с синдромом беспокойных ног, когда конечности напрягаются, что вызывает нестерпимое желание двигать ими. Это может произойти из-за неправильного питания и большого количества кофеина.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые выяснили, являются ли сны продолжением реальности. Специалисты заявили, что новый подход к анализу сновидений упростит оценку важных аспектов снов.
