Диетологи перечислили продукты питания, которые могут усугубить состояние людей с гипертонией.
Как пишет портал Eat This, Not That, привести кровяное давление в норму можно, включив в рацион питания достаточное количество калия. Продукты с его высоким содержанием помогут снизить давление. Специалисты рекомендуют добавить в меню больше овощей, фруктов, корнеплодов и бобов.
К ухудшению самочувствия также может привести чрезмерное употребление полуфабрикатов и готовой. Дело в том, что так человек не сможет контролировать количество натрия в приготовленной пище.
Кроме того, гипертоникам советуют отказаться от алкоголя, поскольку они снижают эффект препаратов, назначенных для нормализации давления.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что аллерголог-иммунолог рассказал, что число симптомов постковида выросло до 203.
