Новости с тегом: нутрициолог

28.04.24, 19:17
Общество

Нутрициолог открыла способы облегчить работу ЖКТ в период шашлыков

 Нутрициолог Наталья Севостьянова рассказала, что предпринят, чтобы работа желудочно-кишечного тракта была стабильной во время обилия шашлыков в майские. Россияне отправляются на природу с замаринованным мясом, чтобы разложить его над пышущими жаром углями и полакомиться шашлыками. Между тем, некоторые желудки могут быть неприспособлены к ...
26.04.24, 12:51
Общество

Нутрициолог назвала 3 диетических и вкусных маринада для шашлыка

 Шашлык можно сделать более диетическим с помощью маринада. Такие данные приводит телеканал «Санкт-Петербург» со ссылкой на нутрициолога Юлию Шарапову. По ее словам, первый шаг в приготовлении диетического блюда — отказ от майонеза. По мнению экспертов, майонез является одним из самых вредных заправок для мяса. Шарапова назвала ...
17.04.24, 10:27
Общество

Нутрициолог назвал безопасную дозу кофе в день

 В день взрослый здоровый человек может выпить четыре чашки американо. Именно такое количество относительно безопасно для здоровья. Если речь идет о беременных женщинах, то им можно выпить лишь две. Такие данные приводит РИА Новости со ссылкой на нутрициолога Елену Владимирову. Специалист в Международный день кофе объяснила, что чрезмерное ...
05.06.23, 15:32
Общество

Нутрициолог: какие продукты помогут справиться со стрессом

 Заедать стресс — опасная привычка. Заменять рефлексию приемами пищи вовсе не стоит. Несмотря на это, эксперты придерживаются позиции, что все же есть продукты, которые помогут снизить стресс без ущерба остальному организму. По мнению нутрициолога Елены Желяниной, один из ходовых продуктов для указанной цели — орехи. Они являются прекрасным ...
14.03.23, 17:07
Вне СПб

Убийственное похудение: какие диеты разрушают организм

 Диета может помочь в снижении веса, но далеко не всегда способна улучшить здоровья. Некоторые варианты организации режима питания и вовсе могут навредить, заявила нутрициолог Юлия Рябкова. Она отметила, что среди желающих похудеть популярна так называемая «монодиета», предполагающая увеличение содержания какого-то продукта в рационе в ущерб ...
23.08.22, 15:07
Вне СПб

Нутрициолог раскрыла механизм «похудения» от обертывания и специальных кремов

 Люди прибегают к разным способам в борьбе с лишним весом, вот только механизм действия у них один — вытягивание воды из организма, из-за чего кажется, что пару килограмм сбросились. Как рассказала нутрициолог Алена Денисова в программе телеканала «Санкт-Петербург», самый опасный метод похудения — БАДы, — а ...
03.01.22, 09:39
Вне СПб

Специалисты выяснили, кому противопоказано сливочное масло

 Употреблять сливочное масло в пищу нельзя при некоторых противопоказаниях для здоровья, которые в совокупности с продуктом могут повлечь за собой серьезные последствия. Нутрициолог Алена Степанова заявила, что сливочное масло не рекомендуется употреблять в пищу тогда, когда в организме начались воспалительные процессы. Об этом сообщают РИА ...
14.12.21, 06:37
Новости

Эксперт назвал самую опасную новогоднюю закуску

 Нутрициолог Анна Четверикова рассказала, что шпроты, которые часто присутствуют на новогоднем столе, являются вредным продуктом. В них может быть один из самых опасных канцерогенов – бензапирен. Он может накапливаться в организме и оказывать вредное воздействие на геном клетки. «Это продукт копчения — сочетание термообработки продукта и ...
04.12.21, 07:51
Новости

Нутрициолог рассказала, какие фрукты нельзя употреблять при похудении

 Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала, какие фрукты лучше исключить из рациона при похудении. Специалист отметила, что худея, не стоит есть фрукты с высоким гликемическим индексом: банан, арбуз, манго, виноград, финики. «А также не нужно съедать больше двух фруктов в день, иногда стоит ограничить до одного», — приводит ее слова ...
19.11.21, 16:26
Новости

Нутрициолог рассказал, как выбрать витамин D3

 Он порекомендовал отдал предпочтение добавкам, продаваемым в виде софтгель-капсул.
11.11.21, 03:51
Новости

Нутрициолог рассказала, какие напитки нельзя употреблять натощак

 Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, почему употребление кофе и холодной воды на голодный желудок может быть опасно. Она отметила, что кофе в таком случае стимулирует многие функции желудочно-кишечного тракта, в том числе секрецию соляной кислоты, что в свою очередь может вызвать гастрит. «Также кофе запускает работу поджелудочной ...
31.10.21, 14:46
Новости

Нутрициолог рассказала об опасности популярной закуски

 Нутрициолог Анна Павлычева рассказала, что при каких заболеваниях употребление квашеной капусты может негативно сказаться на состоянии здоровья. Она отметила, что в этом продукте содержится много полезных веществ, но он может нанести вред людям с гиперацидностью и язвенной болезнью желудка. «Кроме того, неприятные ощущения от капусты могут ...
31.10.21, 07:22
Вне СПб

Специалисты настоятельно не рекомендуют людям с сахарным диабетом есть финики

 Для людей с сахарным диабетом есть финики не желательно. Людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом важно уменьшить количество гликимических индексов до самого маленького значения. Об этом сообщает нутрициолог Алена Степанова РИА Новостям. «У фиников высокий гликимический индекс. Людям с инсулинорезистентностью и сахарным ...
27.10.21, 06:10
Новости

Нутрициолог рассказала, кому противопоказано есть хурму

 Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, кому нельзя есть хурму. Она отметила, что хурма содержит большое количество сахаров природного происхождения и углеводов, которые не насыщают организм на долгое время. «Хурма не рекомендуется людям с сахарным диабетом, панкреатитом в стадии обострения, а также тем, кто страдает от проблем с ...
20.08.21, 17:08
Вне СПб

Правильное питание: как сэкономить на вкусной и здоровой пище

 Нутрициолог Дарья Игнатова рассказала, можно ли не оставлять космические суммы в супермаркетах, питаясь вкусной и разнообразной, но только правильной пищей. Эксперт утверждает, что высокая стоимость «здоровой» еды по сравнению с «обычной» — всего лишь стереотип. В первую очередь, соблюдая правила ПП (правильного ...
18.08.21, 14:29
Вне СПб

Нутрициолог перечислила продукты, вызывающие зависимость

 Спортивный нутрициолог Дарья Савельева рассказала о продуктах, которые вызываютпривыкание и впоследствии могут сформировать зависимость. У такого эффекта, как выяснилось, есть не только психологические, но и биохимические причины. В первую очередь, отмечает эксперт, практически каждый человек подвержен развитию зависимости от сахара. ...