Новости с тегом: зож

21.06.24, 20:09

Общество

Ученые выявили главные факторы для достижения долголетия

В ходе исследования ученые выяснили ключевые факторы, способствующие долголетию. Как стало известно PRO город будущего, в ходе исследования был проведен анализ состояния здоровья 5,2 тысячи пожилых людей в возрасте от 80 лет и почти 1,5 тысяч лиц, достигших столетнего возраста. Для каждого участника был рассчитан индекс, отражающий соблюдение ...

30.04.24, 13:50

Общество

Найдена ошибка, которую совершают 96% переживших рак

Лишь 4% пациентов, переживших рак, полностью соблюдают нынешние рекомендации по питанию и физической активности. Эти рекомендации обнародовало Американское онкологическое общество (ACS). Они заключаются в адекватном уровне физической активности, включении в рацион фруктов и овощей, отказе от алкоголя, отсутствии ожирения. Специалисты опросили ...

28.04.24, 14:12

Общество

Петербуржцам дали советы о здоровых майских праздниках

Петербуржцам рассказали, как спланировать режим во время майских праздников. Чтобы отдых от работы принес максимум восстановления организму, важно верно его спланировать. Об основных правилах рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора. Так, важно не отклоняться от привычного режима не желательно. Вставить с постели нужно в то же время, что и ...

04.03.24, 16:02

Медицина

Врачи рассказали о 5 продуктах, которые только кажутся полезными

Если вы решили перейти на правильное питание и отказаться от фастфуда, то вы на верном пути. Однако не стоит терять бдительности. Многие продукты, которые позиционируются как полезные, на самом деле могут оказаться даже хуже привычной вредной еды — так называемые ЗОЖ-оборотни. О пяти таких продуктах рассказал телеканал «Санкт-Петербург». Один ...

02.03.24, 11:47

Общество

Роспотребнадзор расписал рецепт здорового утра

В Роспотребнадзор рассказали, как ввести правильные привычки для продуктивности и здоровья россиян. Не каждый человек в современных реалиях ведет здоровый образ жизни, что сказывается на самочувствии, иммунитете и даже настроении россиян. О том, когда лучше всего приобщаться к ЗОЖ и какие привычки можно внедрить первыми, рассказал ...

23.04.23, 17:17

ЗОЖ или ложь : мифы и факты о влиянии спорта на здоровье

До летнего сезона осталось всего ничего, а значит многие соберутся в отпуск. Зачастую, людям хочется привести себя в форму именно к этому времени. Самый действенный способ – физические нагрузки. Однако вокруг занятий спортом существуют немало мифов. Давайте разбираться вместе. Много пота — минус калории? Многие думают, что чем больше ...

01.10.22, 12:55

Эксперт посоветовала пенсионерам России отказаться от жирного молока

Главный гериатр Москвы Надежда Рунихина посоветовала пожилым людям снизить жирность молока По данным РИА Новости, главный внештатный специалист-гериатр столичного департамента здравоохранения Надежда Рунихина порекомендовала пенсионерам в День пожилого человека пересмотреть свой рацион и снизить жирность употребляемых молочных продуктов. ...

01.05.22, 19:40

Эксперт в области ЗОЖ Давыдова рассказала, что полезно есть на завтрак худеющим

Человек, который стремится избавиться от лишнего веса, должен уделить особое внимание полезным продуктам. По мнению специалистов, отлично подойдет для этого сыр, авокадо и цельнозерновой хлеб на завтрак. Эксперт в области ЗОЖ и спорта Екатерина Давыдова рассказала, какие привычки помогут худеющим в борьбе с лишним весом. Так, на завтрак ...

05.02.22, 12:13

Эксперт назвала несколько главных вещей в жизни, помогающих снизить риск развития рака на 70%

Риск развития рака помогут снизить некоторые полезные привычки в жизни, которые назвала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова. По мнению эксперта, риск развития рака снизится на 70%, если употреблять правильно питание, отказаться от курения и спиртного. Об этом сообщает ТАСС. При этом ...

24.12.21, 23:35

Названа польза имбиря для мозга

Эксперты рассказали о пользе имбиря для мозга. Как сообщает Food News, эта пряность может облегчить головную боль, защитить головной мозг от повреждений, укрепить память и улучшить внимание. Кроме того, в имбире есть около 50 соединений, которые являются антиоксидантами и защищают клетки мозга от высокоактивных молекул. Таким образом снижается ...

19.12.21, 09:15

Диетолог рассказала, кому полезна хурма

Диетолог Анна Белоусова рассказала, что хурма полезна людям с депрессией. «При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета, — приводит ее слова радио «Sputnik». По ее словам, ярко-оранжевый цвет может успокоить нервную систему, а круглая форму хурмы напоминает солнце. В плодах содержится ...

17.12.21, 06:24

Эксперты назвали продукты, способные продлить жизнь

Специалист по здоровому питанию Холли Зокколан рассказала, какие продукты помогают продлить жизнь. Для долголетия и здоровья специалист рекомендует увеличить потребление полезных жиров, таких как оливковое масло, жирная рыба, авокадо, орехи и семена, сообщает интернет-издание Express. Она отметила, что здоровые жиры снижают уровень плохого ...

16.12.21, 07:37

Диетолог назвала самые вредные сухофрукты

Диетолог Светлана Панченко рассказала, что при выборе сухофруктов стоит обращать внимание на их внешний вил, так как он может сказать об их вреде для организма. По словам эксперта, если продукт имеет блестящий и очень мягкий вид, то скорее всего, для его обработки использовался жир или глицерин. Например, глянцевость фиников достигается путем ...

09.12.21, 07:32

Доктор Мясников опроверг популярный миф о долголетии

Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал голодание как способ достижения долголетия. По его словам, такой метод противоестественен самой природе любого живого существа. Он отметил, что использование голода для сохранения молодости и красоты является вмешательством в такие механизмы, которые обычный человек не осознает. «Есть ...

13.11.21, 12:41

Диетолог назвал способствующий похудению продукт

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков рассказал, что при похудении можно включить в рацион достаточное количество клетчатки. Он отметил, что для этого подходят отруби, которые помогают снизить вес. «Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес», — ...

31.10.21, 22:50

Удачно замаскировались. Продукты, лишь выглядящие полезно

Каши, салаты, соки – основа правильного питания. Но тут не все так просто. Есть категории продуктов, которые лишь «прикидываются» хорошими, но для правильного питания совершенно бесполезны. И даже могут немножечко вредить. Магазинные соки в пачках Как бы промышленные соки ни производили: прямого отжима, восстановленные и т.д. – у них у всех ...

28.10.21, 23:38

Зеленый кофе: успех маркетологов или польза для здоровья

Успех зеленого кофе в мире головокружителен. Всего одной статьи в ненаучном журнале хватило, чтобы задать новый тренд на правильное питание. Сколько бы скептики ни утверждали, что пользы в зеленом кофе не больше, чем в привычном, пока мировая общественность не готова их услышать. Почему? В 2012 году в одном американском журнале вышла статья о ...

1 2 3 … 5 >